践行文明健康,提倡绿色环保。健康相伴,文明同行。武侯区图书馆外,社区居民和小朋友们纷纷拍照打卡“文明”,传递文明正能量。
7月26日,由市精神文明建设办公室主办的“到成都街头走一走·发现身边文明”点赞文明践行者活动来到武侯区,联动社区卫生服务站,聚焦“健康相伴 文明同行”这一主题,宣传日常生活中文明健康观念及知识,以文明礼仪知识问答、互动体验、“线上+线下”宣传推广等方式引导市民自觉践行文明健康绿色环保的生活方式,鼓励市民群众发现并点赞身边文明,争做文明践行者,营造浓厚氛围。
分享健康小妙招
倡树文明健康新生活
健康既是一种权利,也是一种责任。在快节奏的现代生活中,身体偶尔的小毛病往往令人感到烦恼。如何在身体和心理上,保持健康的体魄?红牌楼社区家庭医生为大家分享了一些简单易行的健康小妙招,同时呼吁大家,不要在公共场所吸烟,咳嗽打喷嚏注意捂鼻,定期开展卫生大扫除,等等
“这些方法还比较实用,我都录了音的。”才退休不久的孟阿姨说,准备回去实践一下。要从细节做起,坚持良好的个人卫生文明习惯。“勤洗手,多通风,少聚集,这些看起来都是举手之劳的小事,在保护自己的同时,也是在关爱他人。”社区居民王女士表示,树立文明健康的理念,能极大降低患疾风险。
三伏天里,动作轻柔的太极拳成为不少人锻炼身体的不二之选。杨氏太极拳第六代传人谦光受邀来到现场,教授大家太极拳的招式,分享养生健康知识。在老师的示范带领下,不少观众马步扎起来,一招一式,一进一退跟练太极拳的部分招式。大家目不转睛,仔细观察动作要领,认真跟做每一个动作。“希望大家传承太极文化,共享健康生活。”谦光表示,我们每个人都需要练强健之体魄,养文明之精神。
健康知识拼一拼
引领文明新风尚
健康知识知多少?活动现场,文明健康知识问答游戏,吸引了很多社区居民的积极参与。轻松有趣的答题方式,让大家在交流中提升文明健康素养。
“个人卫生四勤指什么?”“传播疾病的‘四害’是指哪四害?”“健康成人每次献血量为多少?”“成人每天的食用盐不应超过多少?”“没煮熟熟透,非常容易发生食物中毒的食物有哪些?”……每一道题,都跟我们的日常生活和健康状态息息相关。大家围绕学到的文明健康知识踊跃发言,积极分享心得体会:“过多摄入食盐,会导致高血压,引起骨质疏松。”“献血适当有利于身体健康。”答对的居民们纷纷获得一个精美的“文明显眼包”,参与的居民也获得一份文明伴手礼。
一个个答案中体现了大家心中的文明健康理念,“这些健康知识,又为我们践行文明健康生活方式,提供了一些方法,很实用。”张大爷表示,今天纠正了自己的一些知识误区。“土豆没煮熟不能吃,豆浆没煮开不能喝。”现场的观众被小朋友清脆的声音“萌化”了的同时,也认识到文明健康习惯从小培养的重要性。
在“你比划我猜”互动游戏中,围绕健康运动主题邀请几组观众参与游戏,一人比动作一人猜,涉及运动类、生活习惯、医疗类等词汇。啤酒肚、游泳、暴饮暴食、拔牙……比拼抢答中,大家在谈笑之间,又加深了对文明健康知识的认识,“每个人都应养成良好的卫生习惯,共同营造文明和谐的文明氛围。”大家纷纷表示。
点赞文明践行者
邀你与文明健康同行
每个人是自己健康的第一责任人。市民如何更加重视健康,维护健康,享受健康?记者走进大街小巷,来到图书馆外,采访市民朋友。
点赞文明践行者,礼遇文明市民。来到图书馆看书的小学生小杨说,父母经常带他一起跑步锻炼,“这是一种很好的锻炼方式,运动是健康生活的一部分。”而社区家庭医生李医生则表示,三伏天里,运动要适度,可以选择一些强度较小的运动,“不能暴饮冷饮,汗水需要及时擦干,以防感冒;长期开空调的房间,一定要开窗通风,不然很容易滋生细菌。”为这些良好的文明健康习惯点赞,志愿者送上一份文明伴手礼。
“要养成文明健康的生活习惯,个人卫生也非常重要。”“要想小区环境好,垃圾分类少不了,大家都应该学习垃圾分类。”“日常的生活习惯,要从小事做起,比如勤洗手、勤洗头洗澡,等等。”“用餐时,要用公勺公筷才文明健康。”采访中,我们发现,不少大朋友带着小朋友,学习健康生活,践行文明健康、绿色环保的生活方式。为这些文明践行者点赞,志愿者把文明伴手礼送到他们的手上。
下一步,“到成都街头走一走·发现身边文明”点赞文明践行者活动还将走进景区景点、社区商圈,持续开展互动点赞活动。市民也可以通过“文明兴蓉”平台,将日常生活场景中自己或他人的文明行为,以视频或图片的方式上传,累计积分兑换奖品。