随着国家鼓励生育,不少家庭都在考虑生二胎或三胎,而在这个事情上,女性将会面临多重健康问题。一是胎宝宝的健康,二是宝妈的自身健康。那么,如何更全面的保证孕期健康呢?听我跟你一一道来。
随着人们生活水平的提升,大多家庭都非常重视饮食营养,但除了合理饮食和心情调节外,适当的营养补充剂也是很有必要的。我在整个孕期,除了婆婆给做的各种汤品补品外,还专门找医生咨询了是否需要其他补充,得到的建议是可以根据自身的检查情况,适当补充叶酸、复合维生素等营养补充剂。
在了解补充方向后,营养补充剂品牌的选择也很重要。一般来说,成立时间长并且口碑好的大品牌,相对来说品质和安全更有保障,我选择的就是成立于1969年的美国品牌斯旺森SWANSON,旗下有超过2000种营养健康产品。
据我了解,斯旺森SWANSON各系列产品均符合美国食品及药品管理局 (FDA) 的生产和质量标准。新产品投放市场前都必需经过严格的品质测试检验,产品的纯度和功效都得到官方保证。作为美国国内为数不多的A级保健品品牌,斯旺森SWANSON维生素和矿物质系列产品已达到美国官方最高的药典级别质量。
在孕期中,我选择服用了斯旺森SWANSON第4代活性叶酸和斯旺森SWANSON-孕期复合维生素,而它们也确实带来了很好的效果。孕期中我的胃口一直不是很好,体重在前三个月都没有增加,但这并没有影响孩子的发育,无论是产检还是宝宝出生后的质量都很理想。
想要给予宝宝和自身更健康的保障,建议姐妹们早早做好功课,选择大品牌的健康产品,为整个孕期的健康保驾护航。